Yoga

Pro Jahr 3 Yogakursblöcke:

1. Block: Beginn nach den Weihnachtsferien
2. Block: Beginn ca. nach Ostern (je nach Kalender)
3. Block: Beginn nach den Sommerferien

Beginn nächster Kursblock: Ab 07.01.2020.

Anfragen wegen freier Plätze bitte per email oder telefonisch.

Alle Kurse für Fortgeschrittene. Anfänger auf Anfrage.

Im Sommer bei schönem Wetter im Freien auf der Holzplattform am Teich.

Matten und Kissen sind vorhanden.
Bitte ein großes Handtuch oder eine Decke, bequeme Sportkleidung , warme Socken und ggf. eine Weste zum Drüberziehen mitbringen.


 

Für Anfänger oder Fortgeschrittene erarbeiten wir eine Übungsreihe, die auch zu Hause geübt werden kann (mit Unterlagen).
Für ein bestimmtes Krankheitsbild können wir in Einzelsitzungen ebenfalls eine Übungsabfolge ausarbeiten, die speziell für den Einzelnen ausführbar ist und ggf. zu Hause regelmäßig geübt werden kann.